175 $

Session d'automne : Créé ton Kinéson pour réaliser ton projet

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

Endroit

Espace Oriri

2065, rue Parthenais

Local 403 (4e étage)

Montréal, Québec H2K 3T1

Canada

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 1 jour avant l'événement

Amis qui participent
Description de l'événement

Description

Cet automne, je te propose une session de 10 cours pour mettre ton corps et ta tête au service de ta vie.

Des gestes simples, des sons puissants, un accompagnement énergétique, et la force de tout un groupe pour t'aider à savoir où tu es et te permettre d'aller là où tu veux.

Prêt(e) à te lancer ?

Viens avec ton projet – personnel, professionnel, artistique – ou tes questions et ta curiosité.

Dès la première séance, tu commenceras à utiliser l'énergie des sons et des mouvements pour définir ton objectif principal et pour créer ton propre Kinéson – ce son/mouvement qui va te soutenir à chaque étape de la réalisation de ton projet.

Ensuite, au fil des séances suivantes, tu pourras :

  • prendre conscience de tes ressources et apprendre à les mobiliser
  • reconnaître tes défis potentiels et commencer à les transformer
  • suivre l'évolution de ton projet et raffiner ton Kinéson
  • faire le point sur tes acquis et préparer la suite.

Je te montrerai des techniques et des mouvements très simples pour détendre profondément ton corps, maîtriser ton stress, stimuler ta créativité, et trouver l'équilibre juste entre émotions et pensées.

Tu apprendras à utiliser les 8 vibrations du Chant des voyelles : chacune est un spécialiste qui t'offre du soutien par rapport à un aspect de ta démarche ; ensemble, elles augmentent ta fréquence vibratoire et te donnent accès à ton plein potentiel.

Prêt(e) à réaliser ton projet ? à inviter des changements concrets dans ta vie ?

Inscris-toi à la session !

Pas encore tout à fait sûr(e) ? viens à la séance gratuite d'essai mercredi 20 septembre !

FAQ

Y a-t-il des pré-requis ou des contre-indications pour participer à l'atelier ?
Aucune expérience préalable n'est requise pour participer à cet atelier. Les mouvements se pratiquent debout, assis ou allongé au sol (il y a des tapis de yoga sur place). Si tu as des difficultés avec certains mouvements ou certaines positions, avise-moi pour que je puisse te proposer des alternatives.

Que dois-je apporter?
Apporte ta bouteille d'eau. Prévois des vêtements confortables, avec plusieurs couches pour pouvoir t'ajuster selon la température. Il y a des tapis de yoga et des couvertures sur place mais pour plus de confort tu peux apporter un coussin.

Y a-t-il un stationnement? des transports en commun?
Stationnement dans la rue.
À 5 minutes du Métro Frontenac (ligne verte)
Autobus 10 - De Lorimier / Coin Ontario+Parthenais
Autobus 125 - Ontario / Coin Ontario+Parthenais

Comment puis-je contacter l'organisatrice si j'ai des questions?
Anna Takahashi, anna@kineson.com, 438 936-9700

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Espace Oriri

2065, rue Parthenais

Local 403 (4e étage)

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