YOGA DU RIRE (Les deuxièmes vendredis du mois, de 19h à 20h00)

ANIMATRICE

Dr. Constant est endocrinologue et spécialiste en naturopathie avec plus de 30 ans d'expérience dans son domaine. Dr. Constant offre également des ateliers du Yoga du rire depuis plusieurs années déjà. Le Yoga du rire permet à l'individu de mettre tous les muscles du corps en fonction. Cela permet de faire le vide d'esprit et d'être dans le moment présent, de s'investir complètement dans le rire, et par le fait même, relaxer le corps. Cela permet donc de réduire l'anxiété, d'avoir un sommeil réparateur et avoir le goût d'entreprendre des chose au réveil.