$50 – $225

L'ÉQUINOXE de sa vie : Manifester l'équilibre (2-4 novembre)

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Yoga Montreal Shak

372 Boulevard Crémazie Est

Montréal, QC H2P 1E5

Canada

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Description

Designer l'équilibre dans votre vie !

Soyez l'artiste de votre changement en cette période de transition vers l'hiver. Découvrez comment l'équilibre peut préserver, voire même amplifier votre énergie durant la saison automnale. Cette fin de semaine immersive est une invitation à prendre soin de soi à travers son mode de vie et une pratique de YOGA pertinente. Des outils vous seront fournis pour cultiver l'équilibre sur et en-dehors de votre tapis.

Au programme ateliers & pratique du 2 au 4 novembre :

Vendredi 02 novembre - 19:30-21:30 :

- Purification, détente & relaxation (techniques de nettoyage du corps et du mental, pranayama, pratique yin et méditation) avec aromathérapie.

Samedi 03 novembre - 13:00- 15:45 :

-Apprivoiser l’équilibre dans les postures & le mettre à son service dans le flow (atelier)

Dimanche 04 novembre -

08:30 - 10:30 :

-Comment designer une pratique personnelle de yoga adaptée à l'automne


13:30 - 15:00 :

-L'Ayurvéda à son service pour préparer l'hiver (Atelier avec Mélanie Mucciarone)

Découvrez les vertus curatives de certaines plantes, exploitez le pouvoir des huiles essentielles, adaptez le rythme de vie et le régime alimentaire au bénéfice de votre constitution. Profitez des outils issus de la science ayurvédique pour vivre un automne équilibré et préparer l'arrivée de l'hiver

15:00 - 15:30 : Fermeture (détente, chants, méditation)

TARIFS :

* 15 % de rabais applicable sur le tarif de fin de semaine si achat avant le 15 octobre 2018 *

225 $ (Tx incluses) : Fin de semaine complète et paiement via eventbrite et paypall

191 $ (Tx incluses) si achat avant le 15 octobre 2018

PAIEMENT INTERAC à ade_alexandra@hotmail.com pour si ne désirez pas payer les frais de eventbrite.

ou :

Tarif à la journée :

PAIEMENT INTERAC uniquement à ade_alexandra@hotmail.com pour : (possibilité aussi de cumuler 2 journées)

Vendredi : 50 $ (tx incluses)

Samedi : 65 $ (tx incluses)

Dimanche : 130 $ (tx incluses)

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :

Le montant au complet vous sera remboursé si annulation jusqu'à 7 jours avant le début de l'atelier.

Il est nécessaire de nous contacter à ade_alexandra@hotmail.com 7 jours avant la date de l'atelier pour signifier votre annulement et recevoir votre remboursement. Merci de votre compréhension.


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372 Boulevard Crémazie Est

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