8 周系列心理健康公益讲座包括如下内容：

• 疫情期间压力大，耐心度降低，工作学习出现拖延
• 烦躁易怒情绪骤变，得罪人，和家人或同事处不好
• 焦虑心里总担心事儿，睡眠不好，情绪抑郁，心气儿不高
• 总觉得有病毒不干净，怕入室抢劫，强迫洗手，怕有坏事
• 觉得时间没有管理好，困惑疫情时期学业工作投资如何规划
• 居家狂吃，甚至要吐出一部分或吃泻药，对自身形象不自信
• 两情关系不美满，家庭矛盾多，教育孩子烦心，孩子网上时间长
• 对疫苗和疫情前景担忧，感觉人生不易，情绪低落甚至感觉颓废

注意：请分别获取8次系列讲座的免费票，凭票参与先到先得仅限100人. The workshops are conducted in Mandarin.

参与进入Zoom，ID# 8598983608 Password: star

特别鸣谢本次系列讲座的公益赞助商奥迪Kitchener-Waterloo！

Special thank you to our exclusive sponsor Audi Kitchener- Waterloo!