$45

Nouvelle Année; Nouvelles Possibilités

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Centre Des Congrès Taniata

912 Avenue Taniata

#suite 6

Lévis, QC G6Z 2E5

Canada

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Venez apprendre les différentes techniques de Cohérence Cardiaque pour être bien et en harmonie dans note monde effervescent.

About this Event

Dans cet atelier nous discuterons ce qu'est la résilience, les domaines de la résilience, les sources et les drains d'énergie, le spectrum des émotions sous forme de grille d'épuissement et de renouvellement, les trois stratégies pour construire notre résilience, les techniques de cohérence cardiaque tel qu'enseigné par Heart Math Intsitute TM, et la communication cohérente.

Nous en profiterons pour faire le point sur 2019 et nous explorerons à l'aide des techniques de cohérence ce que notre coeur souhaite vraiment accompir, régler et manifester.

Les bénéfices du cours sont nombreux:

- Meilleure gestion du stress

- Retrouver une sommeil profond et réparateur

- Calmer notre hamster mental et la rumination mentale

- Retrouver et augmenter son énergie

- Joie de vivre accrue

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