Cet événement est présenté en partenariat avec la Division scolaire franco-manitobaine.

----

👉 La boîte à outils pour le bien-être : réduisez votre stress en cinq minutes ou moins Lors de cet atelier Educalme, vous allez apprendre plusieurs stratégies que vous pouvez utiliser avant, pendant ou après votre journée de travail pour vous déstresser en 5 minutes ou moins. De brefs moments de la journée consacrés à votre bien-être à l'aide de ces stratégies peuvent vous aider à vous sentir bien, même si vous avez des montagnes de tâches à rayer de votre liste. Les stratégies d'autosoins présentées dans cet atelier vous aideront à sortir votre corps de la réaction au stress afin que vous soyez plus présent pour vous-même et pour les autres, que vous vous sentiez plus concentré et que vous soyez plus énergique et motivé.

Apporter un journal, un crayon/stylo et votre calendrier ou agenda à l’atelier.

🔥 Kailey Lefko est une leader dans le domaine du bien-être des enseignants et des élèves, et la cofondatrice du programme de pleine conscience pour la salle de classe, École Educalme.

🎁 Prix de participation : Un prix de participation sera donné à un des participants à la fin de la présentation. Le prix de participation est un abonnement de 12 mois au programme de pleine conscience pour la salle de classe, École Educalme (valeur de 250 $). Merci à la DSFM !

----

muvmãte (prononcé “mouvementé“) est un projet d’innovation social géré par un groupe de jeunes professionnels portés volontaires, axé sur le développement personnel et professionnel, le réseautage et les actions collectives. Par les jeunes, pour la communauté, cette initiative reflète bien son organisme parent, le Conseil jeunesse provincial (Cjp).

cet événement cible des jeunes adultes d’expression française engagés dans la communauté, âgés de 23-35 ans.

muvmãte accepte et valorise toutes les identités, les accents, et les expressions de soi. Tous les niveaux de français et de confort sont les bienvenus.

pour plus d'infos sur nous & nos évènements, consultez notre site Web, muvmate.ca

questions ? muvmatecjp@gmail.com

financé en partie par le Gouvernement du Canada par le biais du Programme de partenariats pour le développement social.