$25

Périnée 101

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Studio Bhuta Yoga

1341, Grande Allée

Terrebonne, Québec

Canada

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Description

L'atelier Périnée 101 s'adresse à toutes les femmes en âge de procréer, enceinte, en postpartum et ménopausée.

Joignez-vous à Valérie Couture Phelps pour un moment de rencontre pratique, informative et préventive qui vous permettra de reconnecter avec cette zone trop souvent négligée. Les muscles de notre plancher pelvien, y compris ceux du périnée, contribuent au maintien de notre qualité de vie et dans cet atelier vous comprendrez pourquoi on aurait avantage à mieux les connaître et comment en prendre soin. De plus ils font partie de nos muscles stabilisateurs et ils aident à protéger notre bassin et notre dos!

[•exercices•anatomie•physiologie
•tune up ball•yoni egg]

Quoi apporter:
- Vêtements confortable
- Journal et crayons
- Planifiez vous de l'argent pour vous procurer les accessoires proposés pendant l'atelier. (optionnel)

Durée: 1h30
Prix: 25$

*Places limitées
**Réservez votre place via eventbrite ou au Studio Bhuta Yoga.
***Précision; il n'y aura aucune pratique avec les Yoni Eggs sur place par contre le sujet sera abordé.

www.oguidance.com

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