Lors de cette clinique, nous aborderons les 3 questions primordiales à se poser avant la compétition:

Quoi manger / boire?

À quoi penser?

Quoi faire?

Nous aborderons ces 3 questions pour les 3 phases de la compétition, soit la préparation, la compétition elle-même, et l'après-compétition.

Finalement, nous ferons un test de 3km (optionnel) et nous discuterons des difficultées reliées à cette épreuve et nous verrons comment utiliser les techniques théoriques. Maximum 25 participants.