Préparation à la compétition
Event Information
Event description
Description
Lors de cette clinique, nous aborderons les 3 questions primordiales à se poser avant la compétition:
Quoi manger / boire?
À quoi penser?
Quoi faire?
Nous aborderons ces 3 questions pour les 3 phases de la compétition, soit la préparation, la compétition elle-même, et l'après-compétition.
Finalement, nous ferons un test de 3km (optionnel) et nous discuterons des difficultées reliées à cette épreuve et nous verrons comment utiliser les techniques théoriques. Maximum 25 participants.