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Projet relax ton Mind - Yoga avec Erika

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ArtGang Plaza

6524 Rue Saint-Hubert

Montreal, Québec

Canada

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C'EST QUOI?
▪️ Du yoga PWYC ( Pay What You Can - contribution volontaire)
▪️ Au ArtGang PLAZA, spot créatif et dynamique situé à deux pas du métro Beaubien au 6524 Saint-Hubert.

〰️
Votre professeur le 24 octobre: Erika Gauvin
Cours de yoga de 1h pour TOUS!

Découvrir les subtilités du corps humain, cultiver un esprit calme et éveiller au déplacement du souffle dans son corps, voilà le motif de la pratique d’Erika autant dans le monde du yoga que celui de la danse. Elle croit que ces pratiques permettent à chacun de devenir plus authentique et conscient de sa vulnérabilité. Elle désire accompagner chaque individu, tel qu’il est, afin de lui permettre d’atteindre un équilibre et de développer une aisance dans ses mouvements. Elle estime que le dépassement de soi, l’amélioration et l’exploration sont sans limites et qu’ils mènent à un plein épanouissement. Diplômée de la formation professionnelle en danse de l’École de Danse de Québec et certifiée en Yoga au Studio Wanderlust en collaboration avec Yoga Alliance, Erika souhaite nourrir ses élèves et les inspirer à cultiver leur propre pratique.

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