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Repos&Restaure

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325A Chemin de la Grande-Côte

Saint-Eustache, QC J7P 1E2

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Repos&Restaure - Rôles du Système Nerveux

La saison d’automne gouverné par l’air, selon plusieurs médecine oriental, peut aggraver l’agitation interne de par sa nature plus dissipée.

En portant attention à ce qui est autour, un atelier de Yoga Restaurateur était la meilleure solution, pour remédier à nos petites ou fortes turbulences intérieures.

Les postures seront soutenues par certains accessoires, dans un silence, vous autorisant donc de vous abandonner en toute confiance dans le berceau bienveillant de votre propre corps.

L'atelier est conseillé à toutes les personnes en manque d'énergie, en période de transition ou simplement un moment pour soi sans distraction.

Ce type de cours permet la détente d’une profondeur exceptionnelle.

Une petite gamme de posture sera pratiquée et expliqué en détail. Parmi celles-ci les élèves pourront choisir les postures qui leur conviennent selon leur nécessité physique et émotionnelle et le pratiquer à la maison par la suite.

Vous ressortirez avec une meilleure compréhension de ce qu’est le yoga restaurateur et de ses bienfaits sur le système nerveux.


Un calme immanquable vous habitera vous offrant la possibilité de vivre de manière plus vive et éclairé.


Venez-vous restaurez de manière simple et authentique à soi !

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Matériel à apporter si vous les avez déjà :

  • Tapis
  • Bolsters (traversins)
  • 2 blocs
  • Couvertures
  • Courroies


www.advayayoga.com

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