$30

Repos&Restaure

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Advaya Yoga - Gym extrême

164 Rue Saint-Louis

Saint-Eustache, QC J7R 1Y3

Canada

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Description


Matériels

Sachant combien que la rapidité et l'intensité soit si applaudi, il arrive que cette vague de sentiment de ne pas «faire assez» annéanti notre productivité dû au fait que cela fige notre créativité et spontanéité humaine.

L'atelier est conseillé à toutes les personnes en manque d'énergie, en période de transition, en quête de tranquilité ou simplement un moment pour soi sans distraction.

Ce type de cours permet la détente d’une profondeur exceptionnelle.

Les postures seront soutenues par certains accessoires, dans un silence, vous autorisant donc de vous abandonner en toute confiance dans le berceau bienveillant de votre propre corps.

Une petite gamme de posture sera pratiquée et expliquée en détail. Parmi celles-ci les élèves pourront choisir les postures qui leur conviennent selon leur nécessité physique et émotionnelle et le pratiquer à la maison par la suite.

Vous ressortirez avec une meilleure compréhension de ce qu’est le yoga restaurateur et de ses bienfaits sur le système nerveux.

Un calme immanquable vous habitera vous offrant la possibilité de vivre de manière plus vive et éclairé.

Venez-vous restaurez de manière simple et authentique à soi !

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Matériel à apporter si vous les avez déjà :

Tapis

Bolsters (traversins)

2 blocs

Couvertures

Courroies

Cache yeux

Bouchons d'oreilles

2 Petites serviettes


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Advaya Yoga - Gym extrême

164 Rue Saint-Louis

Saint-Eustache, QC J7R 1Y3

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