$265

RETRAITE SANTÉ & BIEN-ÊTRE NORDIK SPA-NATURE & KATALIS

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Nordik Spa-Nature

16 Chemin Nordik

Chelsea, QC J9B 2P7

Canada

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Description

DES JOURNÉES DÉDIÉES AU RESSOURCEMENT

Nordik Spa-Nature et l’entreprise Katalis vous invitent à participer à des retraites santé mieux-être au spa. Des journées complètes de ressourcement et de croissance personnelle alternant séances de yoga, de méditation, conférences inspirantes, introduction à l’expérience thermale et repas santé.

Guidé par des specialistes en santé, faites une démarche vers un meilleur équilibre en adoptant de saines habitudes de vie. Apprenez à relaxer, à faire le plein d’énergie et à poser un regard positif sur votre vie.

Devenez maître de votre mieux-être.

Les retraites incluent :

  • Un volet éducatif sur le concept du stress et celui de la pleine conscience;
  • L’exploration et le développement d’outils pratiques pour favoriser la gestion du stress et de l’anxiété au quotidien;
  • Un accès à l’outil en ligne L’inventaire du mieux-être (Programme d’évaluation globale de votre santé et mieux-être);
  • Des exercices à faire à la maison afin de consolider la matière abordée dans les sessions.

DAYS DEDICATED TO RECHARGING

Nordik Spa-Nature and Katalis now offer health and wellness spa retreats. Imagine a full day of rest and personal growth, alternating between yoga and meditation sessions, inspiring talks, introduction to the thermal experience, and healthy meals.

Guided by health specialists, learn how to develop better balance simply by adopting healthy lifestyle habits. Learn to relax, recharge, and develop a more positive outlook on your life.

Become the master of your own wellness.

Spa retreats include

  • An educational part on stress and mindfulness;
  • Discovery and development of practical techniques to manage your stress and anxiety in your everyday life;
  • Access to Globalité’s online tool known as the Wellness Inventory (a program to globally assess your health and wellness); and
  • Home exercises to reinforce the lessons learned during sessions.


FAQ

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