Respirer est la première chose qu'on n'est jamais faite et la dernière chose que l'on fera. Et si nous y portions davantage attention ?

Joignez-vous à nous pour une séance de respiration consciente, le dimanche de 11 h à 12 h 30 (Heure de Montréal), 17h à 18h30 (Heure de France) en ligne par ZOOM. Pour recevoir le lien 30 minutes avant l'atelier, inscrivez-vous à cet évènement.

Nous utiliserons une respiration continue et connectée comme support d’exploration des états de conscience modifiés et de communication avec l'univers inconscient.

Cet exercice permet de mettre en mouvement les croyances limitantes et les émotions retenues qui peuvent alors être accompagnées durant une séance.

L'intensité de l’exercice permet ensuite un profond lâcher-prise, bien-être y compris pour les personnes qui semblent avoir le plus de résistances au relâchement.

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA RESPIRATION CONSCIENTE :

✧ Une réduction nette du stress et de l'anxiété.

✧ La circulation libre de l'énergie et des émotions dans le corps permettant un retour naturel à l'équilibre et à la paix intérieure.

✧ Le relâchement de certaines tensions psychosomatiques accumulées pour des mouvements plus fluides et libres.

✧ Un état de conscience élargi permettant un traitement et une intégration rapide et autonome des informations reçues au cours de la journée ou de la semaine.

✧ Et peut être le plus important : la sensation profonde de se sentir vivant.e et vibrant.e !

OÙ SE DÉROULERA LA SESSION ?

L'atelier se déroulera en ligne via ZOOM inscrivez-vous pour recevoir le lien 30 minutes avant l'atelier.

EST-CE QUE C'EST PAYANT ?

La session est offerte sous forme de contribution volontaire par Interac (info@lamecaniqueducoeur.com ou Paypal (https://paypal.me/lamecaniqueducoeur)

IMPORTANT :

Cette respiration est déconseillée si vous avez des problèmes cardiaques, de l'épilepsie, troubles psychotiques ou que vous êtes enceinte.

VOTRE GUIDE :

Benjamin Lavigne - Massothérapeute, hypnologue, Biodynamic Breathwork & Trauma Release et méthode Wim Hof

Grâce à une connaissance fine du corps humain acquise avec la Massothérapie et la TNC, auquel il combine les mécanismes de l'esprit lorsqu'il co-crée la Masso-transcendantale, Benjamin Lavigne guide les gens à devenir maîtres de leurs fonctionnements internes pour un retour rapide et simple au bien-être.