''Self-care'' à la maison/at home: Journée je me sens bien - Feel Good Day

La Ville de Shediac et le Centre de ressources et crises familiales Beauséjour présente la 2e édition de la journée je me sens bien le samedi 9 avril. Cette journée dédiée aux femmes démontra diverses activités pour encourager le mieux-être.

La préinscription aux activités est fortement encouragée. Les personnes pourront quand même s’inscrire la journée même s’il a toujours des disponibilités. Tous les ateliers sont offerts gratuitement.

*Tout le monde est invités à participer.

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The Town of Shediac and the Beauséjour Family Crisis Resource Center present the 2nd edition the Feel Good Day on Saturday, April 9. This day dedicated to women will demonstrate various activities to encourage well-being.

Pre-registration for activities is strongly encouraged. People will still be able to register the same day if there is still availability. All workshops are offered free of charge

*Everyone is welcome to participate.

Vous avez déjà eu les pensées suivantes :

• Je ne sais pas comment décompresser après une longue journée.
• Je ne pense pas prendre assez de temps pour prendre soin de moi-même.
• Je ne sais pas comment faire une routine de soins personnelle.

Joignez l'esthéticienne Amanda Wall pour une session de ''self-care" à la maison. Elle vous donnera tous les trucs pour vous développer une routine.

La présentation sera fait en français.

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Have you ever had the following thoughts:

• I don't know how to decompress after a long day.
• I don't think I take enough time for myself.
• I don't know how to do a personal care routine.

Join Esthetician Amanda Wall for an at-home self-care session. She will give you all the tips and tricks to develop a routine of self-care.

The presentation will be in French.