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École du Bonheur/School of Happiness - Centre Vitalis

1332 boul. Ste-Adele

#302

Sainte-Adele, Quebec J8B 2N5

Canada

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Description

Avez-vous déjà expérimenté des moments d’inconfort et de douleur au dos? Si vous vous reconnaissez, cet atelier est définitivement pour vous.

Une séquence de mouvements vous sera proposée afin d’acquérir davantage de stabilité, d’endurance musculaire et de flexibilité autour des principales articulations qui interagissent avec le dos.

Il s’agit d’une séance introductoire au programme Soigner mon dos. Le programme sera offert aux personnes intéressées à compter du mois de septembre 2017.
Soigner mon dos est fondé sur les recherches de deux éminents docteurs en matière de guérison des malaises au dos.
Pour plus d’information, merci de contacter Laura Warf


ENGLISH
Have you ever experienced discomfort in your back or periods of chronic back pain? If you answered yes, then this workshop is for you.

Learn a sequence of proven exercises to assist in promoting joint stability, muscular endurance, and flexibility surrounding the major joints that affect the health the spine.

This workshop serves as an introductory session to the 4-week program « Mend my back » which will be offered in September to those interested.

The « Mend my back » program is based on scientific evidence documented by two top researchers in the field of back pain prevention and treatment.
For more information please contact Laura Warf

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