$99 – $129

Transformez votre vie grâce à la pleine conscience

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Centre St-Pierre

1212 Rue Panet

Montréal, QC H2L 2Y7

Canada

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Description

Ceci est un atelier expérientiel et co-créatif qui a pour objectif de se reconnecter avec soi-même, de se réaligner avec l'essentiel, de laisser aller le superflu pour nous inspirer à vivre une vie en accord avec nos valeurs, dans une zone où on se sent pleinement vibrant avec la vie.

Bénéfices :

  1. Refaire le plein d’énergie en se réalignant avec son "grand soi"

  2. Se libérer des chaînes du passé pour retrouver de la légèreté et l'amplitude

  3. Connecter avec son authenticité et son équilibre intérieur

  4. Apprendre à créer de d'espace mental pour mieux écouter ses besoins et ses limites

  5. Apprenez à mieux accepter la réalité telle qu’elle se présente et de naviguer avec grâce dans sa vie


Si vous répondez oui à la majorité des questions suivantes cet atelier pourrait bien s'adresser à vous :

  • Avez-vous souvent l'impression d'être débordé, dépassé par les événements et de toujours manquer de temps?

  • Souhaiteriez-vous avoir plus d’harmonie, de joie et de paix dans votre vie ?

  • Voulez-vous apprendre des techniques simples et efficaces qui vous permettraient de vous sentir plus solide dans votre quotidien ?

  • Souhaitez-vous vous sentir plus centré, équilibré et concentré ?

  • Souhaitez-vous vous libérer de ce qui ne vous sert plus pour vous sentir plus léger ?

Contenu de l'atelier:

Au cours de cette journée transformationnelle, nous explorerons ensembles les sujets suivants :

  • La pleine conscience et la présence

  • Les piliers de la maîtrise personnelle

  • L'intelligence émotionnelle

  • Les pensées limitatives

  • L'authenticité

  • La gratitude

  • Le pardon


Quoi apporter:

  • Un tapis de Yoga

  • Votre bouteille d’eau

  • Des vêtements confortables et plusieurs épaisseurs que vous pourrez enlever au préalable

  • Un cahier de notes

Horaire

8:30 Accueil

9:00 Début de la session du matin

12:00 Lunch à votre choix dans les restaurants du quartier

13:00 Début de la session de l'après-midi

16:00 Fin de l'atelier

À propos des facilitateurs:

Stéphane Leblanc

Stéphane Leblanc est un gestionnaire sénior avec plus de 25 ans d’expérience auprès de grandes organisations internationales. Il a fait ses preuves en tant que leader transformationnel en appliquant l’intégrité, la transparence et la collaboration dans le milieu de travail pour faire émerger la performance accrue de plus de 3000 employés, amenant l’organisation à générer des résultats record exceptionnels. Depuis plus de 10 ans, Stéphane a été formé auprès des sommités du développement personnel partout à travers le monde, et souhaite maintenant transmettre son savoir et sa passion pour le leadership conscient.

Jeanne Rahilly

Jeanne a plus de 13 ans d’expérience en tant qu’organisatrice d’événements. Elle cultive une profonde passion pour le cheminement personnel depuis plus de 20 ans. En 2012, elle choisit d'uniquement collaborer avec des organisations qui souhaitent élever leur niveau de conscience et qui apportent le bien dans la société. Elle dédie maintenant la plus grande partie de son temps à créer des espaces et des expériences transformatives qui appuient les humains et organisations à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.

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