$75

Yoga 8@12 ans

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213 Rue Saint-Eustache

213 Rue Saint-Eustache

Saint-Eustache, QC J7R 2B6

Canada

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Moi, les autres et le monde. Une série de 3 ateliers de yoga destinée aux jeunes de 8 à 12 ans.

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Aux travers les postures (Asanas), les respirations (Pranayama), la concentration (Dharana) et la méditation (Dhyana), nous explorerons ensemble le vaste univers du yoga et de l'aventure humaine pour apprécier et aimer la vie, notre vie.

Atelier 1

2 Février 15h à 16h15

Moi, ma place, ma valeur, ma vie, nous aborderons l'estime, la confiance, la réflexion, la maîtrise de soi, l'affirmation, la détermination, la persévérence et nos innombrables ressources personnelles…

Atelier 2

9 Février 15h à 16h15

Moi parmi les autres, mes relations, mon ouverture d'esprit, ne pas être intimidé et ne pas intimider, l'empathie, faire confiance aux autres et être digne de confiance, l'amitié, vivre ensemble et mon engagement…

Atelier 3

23 Février 15h à 16h15

Le monde, m’épanouir, mes responsabilités, mes droits et privilèges, le changement et ma contribution…

Tarif : 75$ par personne pour les 3 ateliers

Jour et Heure : Dimanche de 15h à 16h30

Le matériel et les accessoires sont compris, sauf les tapis de yoga*

Un programme inspirant qui s'adresse aussi aux équipes sportives, groupes scolaires et autres regroupements. Les ateliers peuvent aussi être adaptés pour les adolescents.

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