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Yoga : fondements (série de 5 cours)

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Belém Café & Yoga

4409 Boulevard Saint-Laurent

Montréal, QC H2W 1Z8

Canada

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Description

Approfondir & Intégrer le yoga dans sa vie lors d'une série de 5 cours de 75 min. chaque. (1 cours / semaine).

(Tous les mercredis du 27 sept. au 25 oct. de 19:30 à 20:45).

Cette série s'adresse aux personnes souhaitant s'initier au yoga ou renforcer les bases de leur pratique, comprendre davantage et cultiver l'art de vivre en yoga dans leur vie quotidienne.

La série visera à :

- Parcourir les groupes posturaux fondamentaux,

- Découvrir & pratiquer les salutations au soleil

- Se familiariser avec la respiration et le prana,

- S'initier aux mantras & à la méditation pleine conscience

- Passer de faire du yoga à être en yoga.

Les cours auront lieu les mercredis 27 septembre, 04, 11, 18 et 25 octobre de 19:30 à 20:45

Svp vous présenter au moins 15 minutes avant le début du cours.

***

Places limitées réservations obligatoire avec paiement via EVENTBRITE OU :

-Si vous désirez payer comptant : svp passer au comptoir du Belem café & yoga pour régler directement en précisant nom, prénom, téléphone et adresse email.

-Si vous désirez payer par virement interac (débit) via votre banque en ligne, utilisez l'adrese email suivante pour le destinataire : ade_alexandra@hotmail.com

***

Merci de préciser toutes conditions physiques spécifiques avant le début de la série.

***

* Remboursement possible jusqu'à 7 jours avant le début de la série.

Pour toutes questions, communiquez avec moi à ade_alexandra@hotmail.com

www.alexandraadenor-yoga.com

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