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Yoga Montreal Shak

372 Boulevard Crémazie Est

Montréal, QC H2P 1E5

Canada

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Description

Approfondir & Intégrer le yoga dans sa vie lors d'une série de 5 cours de 75 min. chaque. (1 cours / semaine).

(Les mardis 3, 10, 17, 24 oct et le 07 nov de 18:45 à 20:00).

Cette série s'adresse aux personnes souhaitant s'initier au yoga ou renforcer les bases de leur pratique, comprendre davantage et cultiver l'art de vivre en yoga dans leur vie quotidienne.

La série visera à :

- Parcourir les groupes posturaux fondamentaux,

- S'initier & pratiquer les salutations au soleil

- Se familiariser avec la respiration et le prana,

- S'initier aux mantras & à la méditation pleine conscience

- Passer de faire du yoga à être en yoga.

Svp vous présenter au moins 15 minutes avant le début du cours.

***

Places limitées réservations obligatoire avec paiement via EVENTBRITE OU :

-Si vous désirez payer comptant : svp passer au comptoir du Yoga Shak Montréal pour régler directement en précisant nom, prénom, téléphone et adresse email.

-Si vous désirez payer par virement interac (débit) via votre banque en ligne, utilisez l'adrese email suivante pour le destinataire : ade_alexandra@hotmail.com

***

Merci de préciser toutes conditions physiques spécifiques avant le début de la série.

***

* Remboursement possible jusqu'à 7 jours avant le début de la série.

Pour toutes questions, communiquez avec moi à ade_alexandra@hotmail.com

www.alexandraadenor-yoga.com

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