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Date and Time

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Lole Westmount

4868 Rue Sherbrooke Ouest

Westmount, QC H3Z 1H1

Canada

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Description

This yoga session is an all levels class designed to challenge participants at their level, while encouraging breath, flow and relaxation. This class will help you focus your energy and connect to your breath to develop strength, flexibility and to calm the mind.

Cette classe de Yoga est une classe tous niveaux, accessible à tous et destinée à amener à découvrir ou améliorer son niveau. Le tout en travaillant votre respiration et votre relaxation. Cette classe vous aidera a focuser sur votre énergie positive et améliorer votre souplesse et apaiser votre esprit.

Pour cette session:
- Arriver 15 minutes en avance à l'Atelier Lolë de Westmount
- Apporter une bouteille d'eau
- Apporter une serviette pour votre confort
- Votre tapis si vous le souhaitez, un tapis sera prêté aux personnes n'en ayant pas

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