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Carl Lajeunesse

Bonjour!

 

Je suis Coach certifié de l'Institut HeartMath, à Boulder Creek en Californie. J'enseigne un programme intitulé "Construire sa résilience personnelle". J'aide mes clients à développer l'intelligence de leur cœur, en leur enseignant des techniques intuitives, éprouvées et validées scientifiquement.

 

Je peux vous aider en personne, dans la région de l'Estrie (Québec), ou encore par téléphone ou par Skype, partout dans le monde.

 

En apprenant à intégrer les techniques du programme dans votre vie de tous les jours, vous serez mieux outillés pour faire face aux défis quotidiens et aux stresseurs qui épuisent vos réserves d'énergie.

 

L'Institut HeartMath a démontré scientifiquement, et ce depuis plus de 20 ans, que ces techniques apportent un large éventail de bénéfices à long terme, tels que :

  • Une augmentation de la résilience, de la vitalité et du bien-être en général
  • Une diminution des préoccupations et de l'anxiété
  • Une meilleure capacité à prendre des décisions, à résoudre les problèmes et à planifier
  • Une conscience émotionnelle accrue
  • La capacité de maintenir ou de retrouver la maîtrise de soi dans les situations difficiles
  • Des communications plus efficaces
  • Une meilleure collaboration avec les collègues et les partenaires de travail
  • Moins d'insomnie et de fatigue
  • La disparition des symptômes physiques du stress

 

En tant que Coach certifié en résilience HeartMath®, je vais :

  • Vous aider à identifier vos buts
  • Vous aider à élargir votre conscience et à identifier les sources primaires de stress qui drainent votre énergie
  • Vous enseigner des techniques d'autorégulation de l'énergie
  • Vous fournir des stratégies qui vous aideront à trouver vos propres solutions
  • Vous aider à développer un plan pour intégrer les techniques de construction de la résilience dans votre routine quotidienne
  • Vous offrir un feedback objectif
  • Vous aider à vous en tenir à votre plan et à atteindre des résultats durables

 

Contactez-moi, je suis là pour vous!

 

 

Carl Lajeunesse

Coach en résilience HeartMath®

(819) 943-7195

carl_lightworker@mail.com

https://www.facebook.com/carl.lightworker

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