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France - Joti Kundalini

Mon introduction au yoga remonte à plusieurs années. Je pratiquais le yoga de façon intermittente et irrégulière, souvent en complémentarité avec d’autres sports, butinant d’un style de yoga à l’autre. En 2014, je découvre la pratique du Kundalini Yoga. C’est à ce moment que je connais un véritable coup de coeur pour cette pratique. J’avais l’impression d’être revenue chez moi. L’année suivante, j’entreprend ma première formation de base pour devenir enseignante de Kundalini Yoga.

 

Je partage mon temps entre l’enseignement du yoga et de la méditation, en passant par la formation de professeure (2ème niveau) ainsi que la recherche en Kundalini Yoga. Je m’épanouie en voyageant, en me consacrant sur ma pratique personnelle qu’est la méditation, le yoga et le pratique du Gong. À chaque jour, je partage mes passions et mes découvertes avec la communauté.

Aujourd’hui, je continue de faire ce qui me tient le plus à cœur :Servir et élever les autres. Dans ma pratique de yoga, il y a une trame qui demeure inchangée : Une volonté d’appliquer les préceptes du yoga à la promotion de la santé physique et mentale. Par dessus tout, mon aspiration est de partager ce savoir, avec patience, compassion et générosité dans un souci constant de contribuer de manière positive au mieux-être et à la santé des personnes que je rencontre. Je souhaite devenir une référence en Kundalini Yoga au sein des communautés francophones.  

Un autre aspect très important de ma quête de santé optimale est l’alimentation. Je suis végétarienne depuis l'âge de 18 ans. Le végétarisme m’a graduellement amené à m’orienter de plus en plus vers une alimentation végane. Je souhaite avoir un impact positif sur la vie animale, la préservation de la planète et la promotion de la santé. Je m’intéresse aussi à l'alimentation ayurvédique. Cette science ancestrale reconnaît l’influence primordiale sur notre constitution, des saisons et de notre environnement sur notre état de santé en général.  

En tant que professeure, les valeurs suivantes me guident:

  • être à l’écoute des besoins du pratiquant;

  • partager efficacement, avec humilité et générosité, mon savoir en yoga;

  • guider des pratiques en accord avec les enseignements que j’ai reçus;

  • cultiver l’autonomie chez les pratiquants en les encourageant à développer une pratique personnelle quotidienne dans une perspective d'habilitation;

  • faire découvrir la culture du Yoga Kundalini par le chant de mantras et l’écoute de musique sacrée.

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