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Patrick Desrochers - Samsara Hatha Yoga

En 2016, à l’occasion d’un voyage en Inde j’ai découvert le Isha Hatha Yoga qui offre un ensemble complet de pratiques qui ne nécessitent aucune agilité physique particulière ou expérience préalable du yoga. Après seulement quelques semaines de pratiques j’ai pu ressentir plusieurs bienfaits: réduction du stress, meilleur sommeil, un corps plus souple et diminution de mes douleurs lombaires. Réalisant tous ces bienfaits, j’ai choisi de retourner en Inde pour compléter une formation dans le but de devenir professeur de yoga.
J'ai complété 5 mois (1750 heures) de formation de Hatha Yoga classique à Isha Hatha Yoga school, dans le sud de l'Inde, par sadhguru, fondateur de Isha Foundation. Un programme d’enseignement du Yoga, très rigoureux qui met tout en place pour s’imprégner de la science sacré du yoga. Au programme: sessions pratiques et classes d'anatomie, de physiologie et d’alimentation. On nous enseigne, étape par étape, comment organiser et enseigner plusieurs modules, de la simple classe à une retraite complète. Ces modules couvrent des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs. Je souhaite maintenant vivre de ma passion et vous partager ces pratiques puissantes qui transforment le corps et l'esprit.
In 2016, on the occasion of a trip to India I discovered Hatha yoga. After only a few weeks of practice I was able to experience several benefits: reduced stress, better sleep, a more flexible body and reduced back pain. Realizing all these benefits, I chose to return to India to complete a training to become a yoga teacher to share these practices. I completed 5 months (1750 hours) of training at Isha Hatha Yoga School, in Southern India, by Sadhguru Jaggi Vasudev (Sadhguru.org), founder of Isha Foundation and Isha Yoga Center. I offer classical Hatha Yoga classes.
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