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Santé mentale Québec Rive-Sud

https://www.smqrivesud.ca/

Santé Mentale Québec Rive-Sud est un organisme communautaire sans but lucratif dont la mission est la promotion et la prévention de la santé mentale.

​La santé mentale est comparable à la santé physique, pour le maximiser on doit y prêter attention, se donner les connaissances ainsi que les outils nécessaires, et parfois même, nous devons nous y entraîner. L'agence de santé publique du Canada définit la santé mentale comme "la capacité qu'a chacun d'entre nous de ressentir, de penser et d'agir de manière à améliorer notre aptitude à jouir de la vie et à relever les défis auxquels nous sommes confrontés."

​Une bonne santé mentale permet de faire face aux défis avec plus de résilience, que ce soit en nous adaptant au changement et aux nouvelles situations, ou en faisant face au conflit ou aux situations de stress. Elle permet aussi de développer davantage de confiance, ainsi qu'une attitude d'acceptation et de bienveillance par rapport à soi-même.

Santé Mentale Québec Rive-Sud endosse cette vision et croit au potentiel de chacun de se développer et de croître en fonction de ses aspirations et de ses besoins. Le respect, la dignité de chacun, l'ouverture face à l'unicité de chaque être humain et l'inclusion sont au cœur même de notre organisme tout en étant des valeurs fondatrices.

Pour réaliser notre mission nous offrons de nombreuses activités, ateliers et formations. Pour en savoir davantage nous vous invitons à consulter notre Programmation.