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TRX (55+)
By INSPIRE A+
Overview
Ce cours de TRX est spécialement conçu pour les adultes de 55 ans et plus qui souhaitent améliorer leur force, équilibre et mobilité.
Ce cours de TRX est spécialement conçu pour les adultes de 55 ans et plus qui souhaitent améliorer leur force, leur équilibre et leur mobilité dans un environnement sécuritaire et dynamique. Grâce aux sangles de suspension, les exercices sont adaptés à tous les niveaux et permettent de travailler les muscles profonds sans impacts. Aucun prérequis, juste l'envie de bouger à son rythme et de rester actif plus longtemps !
- Début de la session : 20 janvier 2026
- Fin de la session : 31 mars 2026
- Durée de la session : 10 semaines
- Congé: 3 mars
- Horaire : Mardi 14h
- Durée du cours : 45min
- Prof : Alexandre et Arianne
Category: Sports & Fitness, Exercise
Good to know
Highlights
- 45 minutes
- In person
Refund Policy
No refunds
Location
INSPIRE A+
1130 Rue Bélanger
Montréal, QC H2S 1H4 Canada
How do you want to get there?
Organized by
INSPIRE A+
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