*** Aucun besoin d'une facture pour déduire tes taxes ? Mets n'importe quoi dans les questions d'Eventbrite quand tu es un·e individu·e au lieu d'une entreprise. 😉 ***
Tu veux réaliser un objectif précis et tu te demandes par où commencer ?
Tu aimes le concret et tu désires des ateliers interactifs ?
Tu aspires à enfin passer à l’action ?
C’est parfait, on t’a concocté deux journées pour te faire passer par les 3 C :
🧠 Cerveau
💚 Coeur
🤸♂️ Corps
Avec un va et vient permanent entre les 3 C, nous t’amenons à passer à l’action durant ces deux jours et cette méthode te sera utile pour tous tes autres objectifs.
Les ateliers seront pratiques, concrets et utiles ! Nous sommes deux personnes très énergiques qui aimons quand les choses nous font avancer véritablement. Il est donc certain que nous te proposons quelque chose qui correspond à nos valeurs. 😜
Les activités se dérouleront de 9h à 17h à la salle La Loggia du restaurant Robin des Bois situé au Parc La Fontaine à Montréal.
À apporter
- Lunch (ou achat sur place)
- Tapis de yoga (on peut en fournir 5)
- Bouteille d'eau (ou achat de boissons disponibles sur place)
- Bandeau / loup / écharpe (pour couper la lumière)
- Tenue confortable
- Chaussures confortables
On te fournit
- Collations santés (matins et après-midi)
- Cahier d’apprentissage et de réflexion
- Outils pour exercices : stylos, papier collant, surligneurs, etc.
- Jus de cerveau collectif
Un de nos mantras : On dit des choses sérieuses, sans se prendre au sérieux !
👉 Tu vas passer de bons moments, c’est garanti !!!
Qui sont justement tes deux animatrices ?
Joséphine Sans de JOII
Je suis ravie de me présenter à vous. Mon parcours professionnel m’a offert une étiquette, une reconnaissance dans le domaine du bien-être et du développement personnel.
Voici ce que je fais :
- Kinésiologue (B. Sc.) : J’ai acquis une solide expertise dans le domaine de la kinésiologie. J’accompagne mes clients vers une meilleure santé physique et mentale.
- Professeur de méditation certifiée par l’Ordre des Psychologues du Québec et Médecins Francophones du Canada : La méditation est au cœur de ma pratique. J’aide les individus à cultiver la pleine conscience et à trouver l’équilibre intérieur.
- Professeur de Yoga : Le yoga est ma passion. J’enseigne des techniques pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et favoriser la connexion entre le corps et l’âme.
Mais au-delà de ces titres, je suis bien plus qu’une professionnelle. Je suis une femme du Sud de la France, installée au Québec depuis 1996. Ma vie est tissée de liens familiaux et amicaux. Je suis maman d’un jeune adulte, une sœur, une amie. Ces rôles nourrissent mon identité et influencent ma pratique.
Mon cheminement m’a conduit à l’introspection profonde: qui suis-je réellement? Comment devenir leader de ma propre vie? J’ai découvert que le corps est la voie la plus efficace pour apaiser mon esprit agité. Se couper de cette connexion corporelle, c’est se priver de notre puissance intérieure. Être légitime et visible, c’est inviter les autres à suivre ce chemin d’incarnation et de liberté en soi.
La présence attentive me ramène à ma responsabilité, à ma vulnérabilité. J’avance en posant des actions, en incarnant mon identité profonde. C’est ainsi que je deviens la capitaine de ma propre barque, naviguant vers un port de bienveillance et de croissance.
Marie Deschene d’ada - académie des autonomes
Je suis connue comme “Celle qui rit fort”, sois averti·e. Je suis également La Mama des autonomes. C’est grâce à mes différentes expériences professionnelles que j’ai fondé l’académie des autonomes, ada de son petit nom.
Le but d’ada est de fournir toutes les informations pertinentes pour permettre aux autonomes de se lancer et de se développer. Étant une personne très concrète, tout ce que je propose doit être réellement utile.
J’aime particulièrement offrir des événements dans lesquels on trouve des échanges constructifs et des connexions humaines.
👉 Mon approche est dans la responsabilisation. Que ce soit via la boîte à outils (garde-manger) d’ada, mes accompagnements individuels ou des échanges en groupe, tu restes LA personne qui prend ses décisions au bout du compte.
Mon parcours professionnel est un mélange d'administratif, d'entrepreneuriat, d'essais et d'apprentissages ! 😜
J’ai remarqué que plus je me connais, plus je sais vers où je veux m’en aller. Étant plus alignée, les gens qui gravitent autour de moi et de mes projets correspondent également mieux à cette direction.
J’aspire donc à travers l’offre d’ada que tu puisses te découvrir aussi pour une vie plus agréable et pleine de sens !
Pour la petite histoire, quand j’avais 6 ans, je voulais être humoriste.
🧯 Attention, gère tes attentes ! Mes blagues sont parfois bonnes, parfois… moins bonnes.
Alors, prends ta place, c'est déjà une mise en action ! 😉
