Collection

Sophro'Pause : un temps pour soi

sarah fleury sophrologue

"Sophro'pause : un temps pour soi" – Besoin de souffler ? Offrez-vous une bulle de sérénité ! En quelques minutes, apprenez à décompresser, mieux dormir et transformer l’anxiété en alliée. Respirez, lâchez prise… et savourez l’instant !

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    Transformer l’anxiété en sérénité

    Thu, Jul 10, 9:15 AM

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    Un sommeil en douceur : techniques de relaxation et respiration

    Thu, May 15, 9:15 AM

    Gratuit

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