NOUVELLE DATE -> 13 janvier à 17H

Cet atelier vitrine, animé par Leïla Trapet, formatrice agréée CPMT, explore comment renforcer la santé psychologique et relationnelle au travail grâce à une approche neuro-intégrative et expérientielle qui permet de :

comprendre les mécanismes du stress professionnel et la fonction des émotions
identifier des déclencheurs personnels de tension ou de surcharge
expérimenter une séquence guidée d’EFT (technique de libération émotionnelle) pour apaiser le système nerveux
échanger en groupes pour favoriser la prise de conscience et l’intégration
avoir des pistes applicables de régulation émotionnelle à utiliser au quotidien

Pour qui ?

RH et gestionnaires, responsables, intervenant·e·s communautaires, enseignant·e·s, conseillers/ères à l’emploi, professionnel·le·s de la relation d’aide, formateurs/trices et tous les professionnels au Québec qui souhaitent expérimenter des outils simples et validés pour préserver leur équilibre au travail.

Durée

1h45 - en ligne (lien de connexion vers la plateforme transmis utltérieurement)

Tarif

35 $

Paiement par virement Interac : leilatrapet@gmail.com

Question : Atelier / Réponse : Décembre

Votre place est confirmée après réception du paiement

Places limitées

18 participants pour garantir un cadre intimiste et humain

Cet atelier vitrine vous offre un aperçu concret de mon approche andragogique ainsi que de la formation professionnelle "Gérer le stress et réguler ses émotions" (2 × 3 h, admissible à la Loi sur les compétences - 1 % - et alignée avec la Loi 27), idéale pour les équipes souhaitant mettre en oeuvre leur plan organisationnel de prévention sur cette thématique spécifique, ou simplement aller plus loin.

Gérer le stress et réguler ses émotions (pro) - Québec l Montreal - VISIO