COMPLET / Atelier d'un jour - Le yoga des trois grandes traditions

Le Monastère des Augustines est un havre patrimonial de culture et de mieux-être situé en plein coeur du Vieux-Québec. Ouvert à la diversité des cultures et des croyances, le Monastère propose à ses visiteurs une expérience unique en santé globale ainsi qu’un contact vivant avec le patrimoine des Augustines.Le Monastère des Augustines is a haven of heritage, culture and wellness located in the heart of Old Québec. Open to people of all cultures and beliefs, Le Monastère offers its guests a unique experience in holistic health, along with a rare opportunity to connect directly with the Augustinian Sisters’ remarkable heritage.

Le Monastère des Augustines

Sylvie Lemelin vous invite à un atelier alliant force, vie, santé et harmonie.

Lors de cet atelier d’un jour adapté à tous, débutants comme habitués, les participants expérimenteront différentes pratiques de yoga puisées dans les trésors des traditions de l’Inde, de la Chine ancienne et de l’Égypte pharaonique. Respirations, enchaînements de postures, exercices de médecine énergétique, relaxation, visualisation, méditation et lecture de textes inspirants sont au programme, favorisant ainsi une expérience complète de revitalisation. Chaque participant ira à la rencontre de son énergie harmonisée, goûtant ainsi à la sensation de vitalité et de détente profonde.Ce type de pratique est unique à l’enseignement de Yogi Babacar Khane auprès de qui l’animatrice Sylvie Lemelin a été formée pendant plusieurs années. Maître Khane enseigne encore activement à 88 ans, preuve vivante des bienfaits complémentaires de ses pratiques thérapeutiques, aujourd’hui actualisées et accessibles à tous.Notes importantesUn repas végétarien santé (valeur de 23,50$ + taxes et frais de services) est inclus dans le prix de l'atelier.Le matériel est inclus et sera disponible sur place.Le prix de l’atelier inclut un accès au Musée du Monastère des Augustines pour la journée du 2 mai 2025. Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts.Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : programmation@monastere.ca.

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