Préparation à la naissance

Yoga ta Vie

Programme complet de préparation à la naissance, pour les mamans et en couple, avec période d'intégration et de yoga sur 4 semaines.

(écoute plus bas Raphaëlle te parler de son expérience)Au service du COUPLE… Pour mieux comprendre le vortex de la naissance et la douleurAu programme : Postures / respirations de travail et de poussées; Présence et soutien du père; Importance des hormones dont l’ocytocine (dès le 3e trimestre); Défaire quelques mythes autour de la naissance; Réflexion autour de la parentalité.Au service de la MÈRE … pour explorer comment plonger dans la douleur et l’intensitéAu programme : Pratiques de yoga et enseignements sur ces thèmes : Ouverture | Émotions, Peur et Confiance | Puissance et TransformationAu service de la FEMME … avant d’être une mère tu es une femme… pour prendre soin de la femme que tu esAu programme : Bienveillance, prendre soin de soi, amour de soi, sont au cœur de mes enseignements.-----------------------Mon approche est variée, avec le yoga, la méditation, la visualisation, les réflexions et échanges. Ces enseignements, réflexions et partages sont basés sur mon enseignement du yoga et de la méditation, mon accompagnement de centaines de femmes vers plus de confiance en leur capacité d’accoucher, ma formation comme accompagnante à la naissance, mon nouveau titre de colibri de l’approche quantique de la naissance de même que l’expérience personnelle de mes 2 grossesses et accouchement. -----------------------Horaire (virtuel)Le samedi 28 août (couple / maman ): 9h à 12hLes mardis soirs, 31 août au 21 septembre (maman) : 18h à 20h.------------------------Ce que j’ai envie de te transmettre… -	tu as tout en toi pour donner naissance à ton enfant-	la confiance en tes capacités et aussi en la sagesse de ton bébé à venir au monde-	la naissance est naturelle, physiologique, intime-	la respiration est ta précieuse alliée-	un calme mental et la capacité de prendre du recul face à tes pensées va t’aider à préserver ton énergie-	aller à la rencontre de tes émotions-	le sujet de la parentalité, les deuils, la transformation… et ma passion sur le sujet de la naissance ! Le programme inclus (en direct / en rediffusion pendant 1 semaine) : -	3h de rencontre en groupe, en couple (les mamans seules sont bienvenues)-	4 rencontres de 2 heures pour les mamansSéances de yoga pour les mamans (accessible en différé pendant 3 mois); cercle de partage (direct seulement); visualisations, méditations, pratiques de respiration; Accès à ma préparation virtuelle disponible sur le site du Monastère chez soi pour t’encourager à t’imprégner de pratiques concrètes pour aller vers l’accouchement avec confiance (accessible pendant 6 mois. En bonus : 2 cours de yoga postnatal)--------------------------Investissement : 299$ + tx (343,78$)- non remboursable - -------------------------Qui t’accompagne dans cette expérience ? Je m’appelle Caroline Alain. J’ai fondé Yoga ta Vie en 2013. J’accompagne avec bienveillance les femmes dans les grandes traversées du féminin, de la grossesse à la ménopause, en passant par la transmission de la sagesse et de la puissance de notre cycle menstruel. J’aide les femmes à vivre ces passages et processus de transformation avec plus de douceur et de connexion. Femme qui aime danser. Je crée la vie que je souhaite un peu plus chaque jour.

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