Un meilleur équilibre pour mieux réussir

Entre les responsabilités professionnelles et personnelles, les attentes, les ambitions et les nombreux rôles que nous portons au quotidien, il est facile de se laisser entraîner dans un rythme où l’on gère tout… sans toujours prendre le temps de vivre pleinement. Entrepreneurs, gestionnaires, employeurs et employés sont souvent appelés à donner beaucoup, à répondre à de multiples priorités et à être présents pour les autres, parfois au détriment de leur propre énergie et de leur bien-être.

Cette conférence propose un temps d’arrêt pour réfléchir à notre façon de gérer notre temps, notre énergie, nos priorités et nos limites. Karine Silva, coach en développement personnel et professionnel, invite les participants à reconnaître les croyances, les peurs ou la culpabilité qui peuvent les empêcher de prendre soin d’eux-mêmes, puis à développer un équilibre plus conscient, réaliste et aligné avec leurs aspirations.

À travers des réflexions inspirantes, des exemples concrets et des pistes d’action applicables au quotidien, les participants découvriront comment établir des limites saines, protéger leur énergie, clarifier leurs priorités et prendre leur juste place. L’atelier mettra également en lumière les liens étroits entre l’équilibre personnel et la réalité professionnelle : notre capacité à prendre soin de nous influence directement notre leadership, notre efficacité, notre qualité de présence, nos relations de travail et notre capacité à prendre de bonnes décisions.

Trouver un meilleur équilibre ne signifie pas être moins ambitieux, moins engagé ou moins performant. Au contraire, il s’agit de créer les conditions nécessaires pour réussir de façon durable, sans s’épuiser ni se perdre en chemin. Une invitation à nourrir son potentiel, à préserver ce qui compte réellement et à avancer avec plus de clarté, d’énergie et de cohérence, tant dans sa vie professionnelle que personnelle.

*Please note that this workshop will be offered in French only.

Biographie de la conférencière invitée : Karine Silva — Activatrice de talents, coach de réussite et du mieux-être

Forte de plus de 25 ans d’expérience dans les secteurs privé et public, Karine Silva a œuvré comme entrepreneure, dirigeante, gestionnaire, formatrice et coach. Son expertise se situe à la croisée du développement personnel et du développement organisationnel.

Elle accompagne des leaders, des entrepreneurs et des équipes à travers la francophonie canadienne afin de les aider à clarifier leur vision, développer leur potentiel, renforcer leur leadership et créer un équilibre durable entre performance et mieux-être.

Son approche, à la fois authentique, humaine et concrète, s’appuie sur une expérience de terrain, des outils pratiques et un accompagnement personnalisé. Pour Karine, la réussite durable passe par l’alignement entre l’humain, ses valeurs et sa mission.