Cours de yoga avec Atma Yoga

Carrefour jeunesse-emploi Montréal Centre-Ville, la Société de développement social en collaboration avec le Forum jeunesse de l'ile de Montréal

460 Sainte-Catherine O Local 602

Cours de yoga de niveau débutant offert par Atma Yoga et guidé par Morgane Davy, enseignante du studio. 

Apporte ton tapis* et une bouteille d’eau! 
*Quelques tapis seront également disponibles sur place.

Plan de la séance:
- Courte méditation avec conscience du souffle
- Asana
- Détente finale en Shavasana

Description du studio Atma yoga 
Atma yoga est un centre de ressourcement en santé ayurvédique et un lieu d’enseignement du yoga traditionnel &amp; ayurvédique qui propose un éventail de services complémentaires. Nous accompagnons chaque humain dans une démarche, qui vise à améliorer son état de santé physique, son équilibre psychologique et sa vitalité, à travers un parcours conçu selon ses besoins uniques.

Description de l&#x27;enseignante
Morgane a débuté son aventure avec le yoga en 2015 à Paris lors d’une préparation au semi-marathon. Rapidement, le yoga prend le pied sur la course. Morgane expérimente dès lors différents styles (Hatha, Vinyasa et Jivamukti) et découvre toute la richesse de la tradition.

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