Bain Sonore

Alexandra sera votre guide pour cette atelier, elle a commencé sa formation en danse avec le ballet classique, la danse moderne et contemporaine à Montréal. Au cours de ses études universitaires à Toronto, elle a pu élargir sa perspective sur le monde du mouvement en étant exposée à une grande variété de styles de danse tels que la danse ouest-africaine et la technique moderne cubaine. Alexandra est diplômée du programme Performance Dance de la Toronto Metropolitan University et a également obtenu sa certification de formation professorale de yoga ce qui lui a permis d'approfondir ses connaissances en pratiques somatiques.

Bronx Yoga

Plongez dans les vibrations apaisantes des bols de cristal

7682 Rue Édouard

Plongez dans les vibrations apaisantes des bols de cristal, où chaque son favorise le relâchement et la détente. La pratique du son contribue à calmer le système nerveux, à adoucir les tensions et à apaiser l'esprit, ouvrant un espace d'équilibre et de renouveau. Offrez-vous ce moment nourrissant pour vous restaurer, vous ressourcer et simplement être. English: Immerse yourself in the vibrations of crystal sound bowls, where each tone encourages release and relaxation. The practice of sound healing helps calm the nervous system, soften tension, and quiet the mind, opening space for balance and renewal. Take a nourishing moment just for you to restore, recharge, and simply be.

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