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Apprivoisez l’anxiété de performance en pleine conscience

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Date et heure

Endroit

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Pavillon J.-A.-DeSève

2332 Boulevard Edouard-Montpetit

local B-4439

Montréal, QC H3T 1J4

Canada

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Description de l'événement

Description

S'inscrivant dans la lignée des ateliers KORSA élaborés par une équipe de l'UQAM, cet atelier propose une introduction aux pratiques de la présence attentive pour apprendre à mieux composer avec le stress relié aux études. Venez échanger avec d’autres étudiants sur votre vécu, faites des exercices d'observation et de méditation et explorez différentes façons de réagir aux stress scolaires.


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Pavillon J.-A.-DeSève

2332 Boulevard Edouard-Montpetit

local B-4439

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