Atelier actif : Démystifier l'Activité Physique

Les Fortin, c'est deux frères qui aident les gens à retrouver la santé et le bonheur.Pour nous, la santé est ce qu'il y a de plus important dans la vie, et nous croyons que la vraie santé ne s'arrête pas à notre physique ; nous devons aussi être bien mentalement et émotionnellement pour être réellement en santé.''Les Fortin, c'est un duo qui prend le meilleur de deux personnes pour vous offrir une approche complète et simple vers une santé durable.''Nous espérons avoir la chance de vous faire profiter de notre expérience, carNotre mission, c'est votre santé!______________________Vos coachs,MATHIEU FORTIN et SYLVAIN FORTIN

Les Fortin Mission Santé

Atelier actif adapté pour toutes les conditions physiques. Nous verrons différents types d'exercices facilement applicables au quotidien.

Il s&#x27;agit d&#x27;un atelier actif, adapté pour toutes les conditions physiques.L&#x27;objectif de cet atelier est de démystifier l&#x27;activité physique en utilisant une approche d&#x27;entraînement fonctionnel qui peut nous aider à vivre un quotidien plus sain, tout en investissant dans un meilleur futur.Nous verrons l&#x27;importance des différents types d&#x27;entraînements (étirements, musculation et cardiovasculaire) et nous pratiquerons des exercices simples qui s&#x27;intègrent facilement dans nos activités quotidiennes.Les participants auront l&#x27;occasion de participer en direct ou d&#x27;écouter l&#x27;atelier en rediffusion (une copie numérique de l&#x27;atelier sera partagée aux personnes enregistrées 48h à 72h après l&#x27;atelier).Au plaisir de vous y voir, Sylvain Fortin, Entraîneur et Coach en santé Globale

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