Atelier de Vision Board

Incontournable en début d’année, cet atelier invite chaque participant à ralentir, à prendre un moment pour soi et à reconnecter avec ce qui a réellement du sens. Guidés par Aurélie Gendron-Martin, les participants sont accompagnés pas à pas dans la création de leur vision board — un outil puissant pour poser ses intentions, clarifier ses priorités et amorcer des actions alignées.

En prenant le temps d’explorer leurs aspirations profondes et de les traduire en images et en mots, les participants se donnent l’opportunité de laisser émerger ce qui les appelle véritablement.

Aurélie crée un espace sécurisant, bienveillant et inspirant, où chacun·e peut réfléchir, rêver et partager en toute authenticité. Son approche mêle douceur, créativité, pleine conscience et clarté.

Cet atelier est accessible à toutes et tous : nul besoin d’être artiste ou habile de ses mains.

Le vision board va bien au-delà du bricolage : c’est un processus de réflexion, de visualisation et d’alignement personnel.

Au programme :

• Méditation guidée

• Journaling (introspection et écriture intuitive)

• Exploration d’images

• Création du vision board (montage et collage créatif)

• Visualisation finale et cercle de partage

Offrez-vous cet espace pour revenir à l’essentiel et poser les bases d’une année alignée et inspirante.

Animatrice et facilitatrice de groupes, Aurélie Gendron-Martin est Coach certifiée ACC et Professeure de méditation pleine conscience. Elle se sent pleinement dans son flow lorsqu’elle accompagne des groupes à travers des ateliers de vision board. Au quotidien, elle accompagne les femmes à retrouver sens, équilibre et alignement dans leur vie professionnelle, que ce soit à travers des cohortes, des parcours d’accompagnement ou des coachings individuels.

Notes importantes

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Aucune expérience requise.

Le prix de l'atelier inclut un accès au Musée du Monastère des Augustines pour la journée. Le Musée sera ouvert de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts qui alimenteront assurément vos réflexions pendant l'atelier.

Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : programmation@monastere.ca.

Politique de remboursement

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l'activité ne pourront être indemnisées. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.