Conférence - L'alimentation intuitive

Le Monastère des Augustines est un havre patrimonial de culture et de mieux-être situé en plein coeur du Vieux-Québec. Ouvert à la diversité des cultures et des croyances, le Monastère propose à ses visiteurs une expérience unique en santé globale ainsi qu’un contact vivant avec le patrimoine des Augustines.Le Monastère des Augustines is a haven of heritage, culture and wellness located in the heart of Old Québec. Open to people of all cultures and beliefs, Le Monastère offers its guests a unique experience in holistic health, along with a rare opportunity to connect directly with the Augustinian Sisters’ remarkable heritage.

Le Monastère des Augustines

Le Monastère des Augustines vous invite à une conférence de Karine Gravel sur l’alimentation intuitive.

L’alimentation intuitive pour manger en paix et apprécier ses cuissesKarine Gravel, nutritionniste et docteure en nutrition, ainsi que Le Monastère des Augustines vous proposent une conférence sur l’alimentation intuitive, afin de vous initier à ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. L’écoute de ses préférences et de ses besoins caractérise cette approche appuyée par des données scientifiques. L’alimentation intuitive a comme objectif d’améliorer sa relation avec la nourriture et de développer une attitude bienveillante à l’égard de son corps. Les sensations de faim et de rassasiement seront abordées, de même que la culture des diètes, le poids naturel, les plaisirs alimentaires, l’image corporelle et la perception de l’activité physique. Des réflexions seront proposées afin de mettre en pratique les différents principes de l’approche qui favorise des changements durables. C’est une invitation à manger plus librement et à devenir l’experte ou l’expert de votre corps. Au cours des dernières années, Karine Gravel a animé plus d’une centaine de conférences dans plusieurs villes du Québec, au Canada et à l’international, autant pour le public que dans le cadre de formations et de congrès pour les professionnels de la santé. Notes importantesPour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l&#x27;adresse suivante : programmation@monastere.ca.P﻿olitique de remboursementLes billets sont non remboursables et non échangeables.Si Le Monastère se voit dans l’obligation d’annuler l’événement, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total du billet sera remboursé. En cas de tempête de neige, la conférence a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.

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