Gestion de la douleur chronique basée sur la pleine conscience

Être attentif à son mieux-être, c’est aussi une forme de réussite! Bien que la majorité des services du CSCP offerts aux étudiant·e·s soit des consultations individuelles, des activités de groupe et diverses activités de prévention sont aussi proposées.

CENTRE DE SANTÉ ET DE CONSULTATION PSYCHOLOGIQUE DES SAÉ

Série de 8 ateliers
6, 13, 20 et 27 février 13, 20 et 27 mars 03 avril Trois grands thèmes seront abordés : Introduction au rôle de la pleine conscience et de la méditation dans la gestion de la douleur, le soin de soi et la compassion et travailler sur ses comportements et sa conscience de soi dans les relations avec soi-même et autrui.

Centre de Santé et de Consultation Psychologique de l'Université de Montréal

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