Planification des repas : simple et flexible!

Tournesols et tabliers est un petit traiteur de prêt-à-manger santé sur commande et un espace d’ateliers de cuisine végétale (et sans gluten!) en plus d’accueillir des activités mieux-être.Les ateliers de nos collaborateurs vous sont offerts sont afin de nourrir votre curiosité et votre créativité en plus de vous aider à cultiver le plaisir et la santé.Notre mission? Semer des saveurs et des découvertes pour remettre le bonheur dans le quotidien et les produits locaux dans votre assiette!Pour me rejoindre:Catherine Migneaulttournesolsettabliers@gmail.com ou 819-349-5381.

Tournesols et tabliers

Avez-vous de la misère à planifier vos repas? 
Trouvez-vous que c'est trop compliqué et/ou long?

<h2>PLANIFICATION DES REPAS : SIMPLE ET FLEXIBLE ! (EN LIGNE*) - PRIX RÉVISÉ: 20$ </h2>Avez-vous envie d&#x27;avoir de la structure dans vos repas sans que ça soit restrictif? Manquez-vous des idées de repas facile et délicieux? Aimeriez-vous avoir plus de variété dans vos choix d&#x27;aliments de semaine en semaine? Si oui, joignez-vous à moi, de façon virtuelle, le 28 mars de 10h à 11h30 ! À quoi s&#x27;attendre pour cet atelier en ligne: D&#x27;abord, je vais vous expliquer ma façon simple et flexible de planifier les repas (en vous jasant des bénéfices de cette habitude)Ensuite, je vais vous inviter à faire la planification de vos repas pour la semaine à venir (c&#x27;est vraiment un moment pour planifier, en vrai, vos repas et collations). Pour rentabiliser ce temps ensemble, je vous invite à avoir votre horaire de la semaine (ça peut être dans votre téléphone intelligent ou dans votre agenda) e porté de main et d&#x27;avoir une idée de ce qui se trouve dans votre frigo et/ou garde-manger. Je vais être disponible tout au long de notre temps ensemble pour répondre à vos questions et vous offrir des conseils pour rentabiliser votre temps en cuisine et pour planifier des repas et collations nutritifs et rassasiants. Prix: 20$ (inclus aide-mémoire et recettes)Inscription avant minuit le 26 mars pour que je puisse vous envoyer votre aide-mémoire et le lien pour vous joindre à cet atelier en ligne. *l&#x27;enregistrement de l&#x27;atelier sera disponible pour tous les participants inscrits (même s&#x27;ils ne pouvaient y être en temps réel) Tous les participants recevront le livre numérique Mon garde-manger végétal offert par Catherine Migneault de Tournesols et tabliers :- 6 recettes exclusives : végétales et sans gluten!
- Des conseils pour réduire le gaspillage
- Des astuces pour repenser notre consommation
- En format à imprimer
 ou visionnement électronique- La liste du garde-manger végé de base pour cuisiner de façon gourmande et économique!
- Votre abonnement à l&#x27;infolettre de Tournesols et tabliers pour recevoir encore plus de recettes et d&#x27;informations sur l&#x27;alimentation durable chaque semaine!Au plaisir de vous y voir, <a href="https://coraloomis.com/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Cora Loomis, nutritionniste </a>

Pour en savoir plus sur tous les ateliers et conférences MIEUX-ÊTRE chez Tournesols et tabliers, <a href="http://tournesolsettabliers.com/ateliers/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">c'est par ici!</a>

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