45 $ – 65 $

Programme de méditation en ligne

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Vous aimeriez apprendre à méditer ou approfondir votre pratique de méditation, mais votre horaire ne vous permet pas toujours de vous déplacer dans un centre? Voici un programme pour vous!

Ce programme débutera à la mi-septembre et se poursuivra pour une durée de huit semaines. Au cours de ces semaines, vous aurez à votre disposition divers exercices de méditation dont plusieurs centrés sur la pleine conscience. Vous aurez également quelques capsules vous permettant de comprendre le fonctionnement de la concentration, la pleine conscience et de la respiration consciente. Ce programme vous amènera dans l'exploration de la méditation par des scéances guidées courtes, plus longues et des exercices d'application dans votre quotidien.

* Vous pourrez faire les exercices à votre rythme et selon votre horaire. Votre achat vous donnera accès à des vidéos privés que vous pourrez visionner selon votre horaire propre. Malgré que le programme soit fait sur un rythme de huit semaines avec un horaire établi, vous aurez le loisir de l'adapter à votre réalité et le loisir de prendre le temps nécassaire pour vous.

Pré-inscription (à partir de début juin 2017): 45$
Inscription (à partir de mi-aôut 2017): 65$
* Code rabais disponible lors de l'INSCIPTION pour les étudiants de 15% : m'inscrire au yoginirebelle@gmail.com

Pour toute question contacter Chrystelle, psychoéducatrice et professeure de yoga, au yoginirebelle@gmail.com ou en privé sur la page Yogini Rebelle.

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