Retaite yoga - Cycles et conscience

Cycles & Conscience est une retraite entre femmes pour apprendre à mieux comprendre son cycle et à prendre soin de soi en douceur.

Cycles & Conscience est une retraite entre femmes pour apprendre à mieux comprendre son cycle et à prendre soin de soi en douceur. À travers du yoga adapté, des bases simples en nutrition et des moments d’échange bienveillants, nous explorons comment soutenir notre énergie au fil du mois, de façon globale et accessible.

Grâce à des outils concrets, simples et faciles à intégrer dans le quotidien, cette retraite vous aide à développer une relation plus apaisée avec votre cycle menstruel et à mieux vivre vos variations hormonales.

Le tout dans une ambiance chaleureuse, au sein d’une petite communauté de femmes, accompagnées par deux professionnelles diplômées, présentes pour guider, rassurer et soutenir chaque participante.

Site complémentaire : https://paulinebertorello.com/retraite-yoga-et-nutrition/