Retraite Virtuelle de bien-être - Virtual Wellness

Mes intérêts sociaux / My Social Interests Digital

In this online retreat from June 7th, you will take the time for yourself with like-minded people. We will also have recorded classes.

EN description will follow___________________________________________________Dans cette retraite viruelle qui débute le 7 juin, vous prendrez le temps pour vous et vous aurez l'occasion de rencontrer des personnes ayant les memes interêts que vous.À propos de cet événementBienvenue dans notre retraite de bien-être virtuelle. le 7 juin 2020. Nous vous invitons à vous joindre à nous pour une journée complète d'auto-réflexion, de relaxation, de nutrition et d'exercice physique virtuellement par notre équipe de coachs venant de partout. Nous commencerons par une séance de reiki en groupe avec Mama Oracle, conseillère spirituelle et guérisseuse holistique, ainsi que des ateliers de journalisation avec, Josianne Ménard, une écrivaine canadienne-française originaire d'Haïti. Le but de cette retraite est de comprendre l'importance d'aimer et de prendre du temps pour soi.C'est bon de faire une pause.La fondatrice de Klassy frisé, une boutique en ligne de soins naturels pour les cheveux et My Social Interest, une agence en ligne de marketing numérique, Annick Bissainthe sera heureuse de partager toutes ses connaissances sur la transition de ses cheveux naturels tout en expliquant comment elle a réussir à s'aimer malgré la reception de commentaires négatifs.Katia @Katiabanel notre incroyable coach de fitness, Harry @ tisiw0 &amp; Fan @Fankickboxing notre génial cardio box &amp; Kickboxing coaches, et Tracy @themindfulady la coach santé &amp; nutrition que vous souhaitez rencontrer, Emilie @Emzaore notre merveilleuse prof de yoga, nous aidera à faire une pause et à pratiquer la pleine conscience. Ils nous aideront à avoir une alimentation et un mode de vie sains et équilibrés.À un moment où beaucoup d'entre nous éprouvent de l'anxiété pendant le # Covid19, nos entraîneurs vous aideront à vous tourner vers les capacités de guérison intuitives que nous possédons chacun pour retrouver un bon équilibre. Rejoignez-nous dans cette aventure le 7 juin pour renforcer votre corps, soutenir votre système immunitaire grâce à une alimentation saine et développer une tranquillité d'esprit par vous-même, avec votre famille et vos amis.Horaire: Dimanche 7 juin:10h am: Discussion virtuelle sur votre transition vers une vie plus saine.10h30 am: Entrevue avec Chantal Jean-Julien sur comment bien gérer le changement.11h am: Session Reiki pour la réduction de stress avec Mama Oracle11h45 am: Journaling avec Josiane Ménard pour resortir vos émotions à travers l'écriture.12h15 pm: Lunch &amp; Entrevue avec Fifi Buchanan en EN sur les rituels de bien-être et une alimentation saine.Mardi 9 Juin: Lancement de la classe enregistrée de Kickboxing avec FanMercredi 10 Juin:Lancement de la classe enregistrée de Yoga avec ÉmilieVendredi 12 juin: Lancement de la classe enregistrée de Pilates &amp; Stretch avec KatiaSamedi 13 juin: Lancement de la classe enregistrée de Cardio Boxing avec Harry________________________________________________________In this online retreat on June 7th, you will take the time for yourself with like-minded people.About this eventWelcome to our Virtual wellness retreat. on June 7th, 2020. We invite you to join us for a restorative full day of connection, self-reflection, relaxation, nutrition, and physical exercise virtually by our team of coaches from Montreal, Haiti &amp; Oakland.We will start with a group reiki session with Mama Oracle, a spiritual counselor &amp; Holistic healer, as well as Journaling workshops with, Josianne Ménard, a French-Canadian female writer who originated from Haïti. The goal of this retreat is to understand the importance of loving &amp; taking time for yourself.It is ok to take a break.The founder of Klassy frisé, a self-care online boutique &amp; My Social Interests, a retro socio-conscious online agency, Annick Bissainthe will be glad to share all her knowledge on transitioning her natural hair by loving her real self while explaining how she dealt with negative comments.Katia @Katiabanel our amazing fitness coach, Harry @tisiw0 &amp; Fan @Fankickboxing our awesome cardio box &amp; Kickboxing coaches, and Tracy @themindfulady the health &amp; nutrition coach you want to meet, Emilie @Emzaore &amp; Megan @Wellwithnoel, two wonderful yoga teachers, will help us take a break and practice mindfulness. They will help us have a balanced healthy eating and lifestyle. At a time when many of us are experiencing unease and anxiety during the #Covid19, our coaches will help you turn to intuitive healing abilities we each possess to regain great balance. Join us on this journey on June 7th, to strengthen your body, support your immune system through healthy nutrition and develop a peace of mind by yourself, with your family and friends.Sunday June 7th Schedule:10h am: Virtual discussion on your wellness journey10h30 am: Interview with Chantal Jean-Julien on how to better manage change11h am: Reiki session to reduce stress with Mama Oracle11h45 am: Journaling with Josian Ménard to write your emotions away12h15 pm: Lunch &amp; Interview with Fifi Buchanan in EN on self care rituals, mindfulness practices &amp; healthy eating.Tuesday June 9th: Launching Kickboxing recorded class with FanWednesday June 10th: Launching Yoga recorded class with EmilieFriday June 12th: Launching Pilates &amp; Stretch recorded class with KatiaSaturday June 13th: Launching Cardio Boxing recorded class with Harry

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