Tu es l'architecte de ton expérience

Jiana Saad

comment gérer tes émotions pour éviter toute frustration inutile. apprendre des techniques d'autorégulation émotionnelle et de résilience.

l﻿'atelier est d'une durée de 1 h 30 de 19 h à 20 h 30. tu vas apprendre à :développer des techniques de maîtrise d 'émotions et d'autorégulationavoir des choix pour répondre adéquatement à tes émotionsbâtir tes 4 domaines de résilience pour remplir ta batterie intérieure.avoir de la communication efficace.

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