Apprivoisez l’anxiété de performance en pleine conscience
Par CENTRE ÉTUDIANT DE SOUTIEN À LA RÉUSSITE (CÉSAR) DES SAÉ
Date et heure
lun. 5 févr. 2018 16:30 - 18:30 EST
Endroit
Centre de Santé et de Consultation Psychologique de l'Université de Montréal
2101 Boulevard Edouard-Montpetit local 015-7 Montréal, QC H3T 1J4 CanadaDescription
Votre anxiété de performance vous fait perdre vos moyens à l’approche des examens? Pratiquez des exercices de présence attentive pour améliorer votre capacité de concentration et ne plus vous laisser dominer par l’incertitude et l’anticipation.