Gratuit

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Date et heure

Endroit

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Salle l'Alizée

22 rue st-laurent

Rivière-du-Loup, Québec G5R 4W5

Canada

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Description de l'événement

Description

Êtes-vous préoccupé(e) par votre poids? Une petite voix dans votre tête vous répète-t-elle régulièrement que vous devriez perdre du poids pour votre santé?

Si oui, cette formation est peut-être pour vous...

Aucun régime ou programme d’exercices soit disant miraculeux ne sera proposé durant ces cours. L’objectif n’est pas la perte de poids. Cette formation va par contre vous aider à améliorer vos habitudes de vie pour le plus grand bénéfice de votre santé et bien-être. De plus, elle met en perspective l’impact et le contrôle de son poids sur sa santé. Ainsi, à la suite de cette formation, votre regard face au poids aura probablement changé afin de vous détacher de la fameuse balance qui vous torture trop souvent.

Le principal objectif est d'informer et supporter des adultes ayant des préoccupations sur la gestion du poids afin de les motiver à améliorer leurs habitudes de vie et à diminuer leur préoccupation excessive face au poids.

Ces cours s’adressent aux adultes.

Vous êtes invité(e) à participer à une série de trois rencontres en groupe (12, 19 et 26 septembre 2018) d’une durée de 3 heures chacune, à raison d’une rencontre par semaine.

Vous pouvez, si vous le désirez, être accompagné(e) d’une personne significative (conjoint, membre de la famille ou amis).

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22 rue st-laurent

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