Est-il difficile de reconnaître votre pleine valeur? Vous vous jugez souvent sévèrement? Vous aimeriez apprendre à devenir une compagne plus aimante pour vous-mêmes? Ces ateliers pourront vous aider à vous aimer davantage et à instaurer une nouvelle façon d'être avec vous-mêmes. Il y aura des enseignements tirés en grande partie du livre S'aimer de Kristin Neff, des exercices pour s'intérioriser et apprendre à mieux se connaître, des visualisations guidées, des exercices pour transformer des croyances erronées et des outils simples pour cultiver l'amour de soi.

Je vous invite à aller voir mon site internet: www.retrouverlaforceensoi.ca