Mieux se connaître pour mieux choisir !

Marquez un temps d’arrêt et de réflexion pour identifier les facteurs qui vous influencent dans vos décisions. Établissez ce qui vous crée de la « pression ». Explorez des stratégies pour vous sentir plus libre de choisir.

À la fin de cet atelier, les participants seront en mesure de prendre conscience des facteurs qui influencent leurs choix. Ils entameront une réflexion sur l’identification de moyens à prendre pour diminuer les sources de pression. Ils pourront appliquer ces stratégies à la mise en œuvre d’un projet.

Plan d'atelier :

- Brise-Glace
- Explication de concept théorique : zones de changement
- Brainstorming sur les facteurs d’influence (internes et externes) du choix
- Exercice individuel : élaboration d’un plan de changement
- Retour en grand groupe et conclusion