Retraite holistique de Noël au Monastère

Laissez-vous bercer par différentes prestations musicales et plongez dans l'ambiance de Noël à l'occasion de cette retraite thématique unique d'un jour, sous l'égide de l'apaisement et de la douceur sonore. C'est l'occasion de se poser un peu avant la frénésie des Fêtes.

Marie-Pier Jolicoeur, professeure de yoga, violoncelliste et collaboratrice au Monastère vous propose une retraite urbaine d’une journée à la veille du réveillon de Noël, combinant activités de ressourcement, expériences culturelles et santé globale.

Le pianiste Bruce Gaulin et la chanteuse Carole-Anne Roussel se joindront à la retraite pour offrir un récital de musique de Noël. Des pièces apaisantes au violoncelle accompagneront également une séance de yoga.

Au menu : deux séances de yoga en formule sonore énergisante et apaisante avec violoncelle, récital musical par deux musiciens de renom, repas du midi du Monastère dont la cuisine est ancrée dans la santé globale, visite historique et commentée du site historique et patrimonial du Monastère, dégustation en pleine-conscience, conte de Noël, cercle de partages et plus encore.

Une expérience unique, guidée avec compassion et... un peu de magie de Noël!

Horaire

9h00 à 10h30 : Arrivée des participants, méditation d’ouverture & et séance réconfortante de yoga flow avec violoncelle seul

11h00 à 12h15 : Récital des musiciens

12h30 : Dîner au réfectoire du Monastère

14h00 : Visite guidée du Monastère (incluse)

15h10 : Pause & temps pour soi / collations en pleine-conscience

15h30 : Séance de yin/yang yoga avec violoncelle

17h : Fin de la retraite

Notes importantes

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat. 

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Veuillez prendre note que les voûtes où se tient une partie de la retraite sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : programmation@monastere.ca.

Politique de remboursement

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l'activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.