Série de 5 rencontres prénatales en ligne - Gr H23 - 01A

Votre partenaire de vie est plus que bienvenu (e) à assister à toutes les rencontres à vos côtés. Plusieurs sujets répondront à ses propres préoccupations pendant cette période de grands changements. Regardez votre calendrier ensemble, pour connaître vos possibilités de rencontres communes.

Voici une brève description du contenu de chacune des rencontres, d’une durée de 2h chacune:

1 | Active durant la grossesse : 17 janvier 2023

Cette rencontre a pour objectif de discuter avec vous de l’importance d’être active durant votre grossesse, de façon sécuritaire pour la mère et le bébé. De plus, différentes techniques pour soulager certains inconforts courants seront expliquées durant cet échange avec une kinésiologue.

2 | Alimentation durant la grossesse : 24 janvier 2023

Cette rencontre d’information se veut un moment pour discuter des questions et/ou préoccupations concernant l'alimentation appropriée durant la grossesse. Des sujets tels que les malaises de grossesse, les aliments sécuritaires durant la grossesse ainsi que les variations de poids seront abordés. La rencontre sera animée par une nutritionniste qui répondra également à vos questions.

3 | Adaptation à la parentalité : 12 avril 2023

Cette rencontre a pour objectif de réfléchir sur la transition que vous vous apprêtez à vivre en devenant parents, ou à vous guider pour trouver des moyens qui vous permettront de la vivre différemment, si vous êtes déjà parent. Une intervenante psychosociale vous aidera à mieux comprendre les défis de la parentalité ainsi que les moyens à mettre en place afin que ce grand changement soit des plus positifs. Il sera aussi question du lien d’attachement et du développement du cerveau de votre futur enfant. Finalement nous vous présenterons les diverses ressources disponibles dans la communauté, qui ont le potentiel de devenir vos alliés dans votre rôle de parent, que vous soyez à votre première grossesse ou non.

4 | Préparation à l’accouchement et gestion de la douleur : 9 mai 2023

Cette rencontre a pour objectif de vous donner confiance en votre capacité de donner naissance naturellement. Une infirmière vous expliquera les phases de l’accouchement, ainsi que les diverses méthodes de gestion de la douleur. S'il est difficile de coordonner vos horaires, c'est cette rencontre que vous devriez prioriser, avec votre partenaire de vie ou votre accompagnant à la naissance, pour y assister ensemble.

5 | Allaitement maternel : 17 mai 2023

Cette rencontre est le moment idéal pour échanger avec une infirmière, afin de différencier les mythes des réalités en lien avec l’allaitement maternel. Nous explorerons les bases d’un allaitement réussi, ainsi que ses bienfaits sur votre santé et sur celle de votre enfant. Vous y découvrirez aussi les ressources qui s’offrent à vous pour mieux vous soutenir dans cette démarche. Nous vous invitons donc à vous joindre à nous, pour discuter librement de vos impressions, craintes, ou valider certaines informations, que vous souhaitiez allaiter ou non.

Au plaisir de vous accueillir!