PRÉ-REQUIS: ANCIENS ÉTUDIANTS SEULEMENT, c'est-à-dire une personne ayant complété au moins 1 retraite Vipassana de 10 jours, dans la tradition de S.N. Goenka, nécessaire pour apprendre la technique de méditation convenablement.
Horaire
08:00 à 08:30 Préparation de la salle
08:30 à 08:50 Arrivée des étudiants
08:50 à 12:00 Méditation
12:00 à 13:00 Repas
13:00 à 16:00 Méditation
16:00 à 16:30 Période de nettoyage
Les étudiants devront:
- demeurer sur place toute la durée du cours
- apporter leur lunch végétarien - sans poisson ni oeufs - ustensiles et breuvage
- maintenir le noble silence - s'abstenir de tout contact avec l'extérieur
Une cour intérieure sera accessible durant la pause du dîner.
Des tapis de sol seront disponibles sur place, mais vous devrez apporter vos coussins et/ou accessoires de méditation.
Les anciens étudiants sont toujours bienvenus et encouragés à arriver à l'avance pour participer à la préparation des lieux.
